Metas

Establecer metas alcanzables

Muchas personas me dicen que no toman resoluciones, porque no funcionan. Parece que no pueden mantenerlas. Y, aparentemente, es verdad. Cada año veo los mismos informes que nos dicen cuántas personas no mantienen las resoluciones o decisiones que hacen. 

Sé esto, sin embargo, rara vez alcanzamos un objetivo que aún no hemos identificado o localizado.

Permítame compartir algunas ideas sobre cómo establecer metas que realmente puedes alcanzar.

Algunas pautas que uso para elegir objetivos alcanzables:

*Cuantificable

Asegúrate de que puedas hacer que la meta sea mensurable o medible. No digas que quieres perder peso. Decide cuántos kilos quieres perder. No digas que quieres leer más. Digamos que quieres leer un libro al mes, algo así. Ponga un número real al objetivo que puede seguir para ver su progreso hacia él.

*Razonable

Establezca un objetivo que realmente pueda alcanzar. De lo contrario, te rendirás fácilmente. Si ahorrar $ 50 o 100 o 200 dolares por período de pago es completamente irrazonable, entonces decida el número razonable. Probablemente debería ser algo exagerado para que valga la pena celebrar más adelante (que es un componente clave en la fijación de objetivos), pero asegúrese de que puede hacerlo. Perder 5 kilos por semana va a ser difícil, quizás incluso no saludable, pero dos kilos o uno por semana podrían ser un objetivo que cualquiera puede lograr con un poco de disciplina.

*Motivador

Elija metas que le apasionen lo suficiente como para poner la energía y la disciplina en él para lograr el éxito. ¿REALMENTE quiere perder peso? ¿REALMENTE quieres mejorar con tus finanzas? ¿Leer su Biblia es ABSOLUTAMENTE un objetivo que vale la pena perseguir? Su grado de motivación probablemente determinará cuán comprometido está con el logro de la meta que se propuso.

Si piensas en establecer metas cuantificables, razonables y motivadoras, y luego las practicas sistemáticamente durante un mes, o dos, o mejor aún tres, estarás en camino de completarlas con éxito. Y, la satisfacción de eso valdrá la pena celebrar. Y, por favor celebra. Te mantendrá deseando más progreso.

Ron Edmondson

Foto de Gilbert Lennox Photography